老人能吃叶酸吃多少正常

老年人可以吃叶酸片。

老人吃叶酸吃400微克就可以，身体没有特殊情况下不需要格外补充太多。

叶酸能把同型半胱氨酸甲基化，转变成蛋氨酸，降低同型半胱氨酸的浓度，减少心脏病和中风的发生率。