跑步出很多汗能减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-18 05:27:25

通常这种状态对减肥有帮助,但是出汗和减肥并不是成正比,并不是汗出的越多脂肪消耗就越多,但是跑步总得来说都是对减肥有帮助的。