雾天可以跑步吗？

不建议。

雾是由悬浮近地面空气中微小水滴或冰晶组成的天气现象，主要是由于温度下降造成的。

在尾气排放较多的城近郊区，大雾中往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质、灰尘、微生物等，特别是在连续几天的大雾天，由于冷空气不强，风力较弱，无明显空气流动，因此近地层的雾中就会造成污染物堆积，如果在这样的环境下跑步，人体会容易吸入较多有害物质，对健康不利。