柿子可以和柚子同时吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-30 12:45:10

尽量不放一起吃。

柿子和柚子虽然都是非常营养的水果,但并不建议放在一起食用,因为柿子和柚子都属于寒性水果,一起食用会导致体内寒气增加,这样会增加肠胃负担,并且还容易对脾胃造成损伤。且柿子和柚子中都含有一定的鞣酸成分,同时食用会导致鞣酸摄入量增加,而鞣酸会影响身体对蛋白质、钙、铁等营养成分的吸收,并且还会产生不溶性沉淀物吸附在肠胃粘膜引起肠胃不适。所以为了健康着想,不建议将两者放一起食用。