清热去火：莲子心配菊花最佳

莲子心和菊花都是性寒的食材，两者搭配其寒性会更为强烈，能起到非常好的清热去火效果，而且莲子心如绿叶，有黄色的菊花陪衬，泡在水里宛如一幅画一样美观好看，让人喝着心旷神怡。

莲子心菊花茶

材料：莲子心3克、菊花3克、清水适量。

做法

1. 将菊花清洗干净，把莲子心也清洗干净。

2. 烧好一壶开水备用。

3. 将莲子心和菊花放到杯中，倒入适量的开水。

4. 用杯盖盖住，闷盖5—10分钟。

5. 搅拌均匀后，即可饮用。