> 软件应用
西红柿土豆瘦肉羹
宝宝吃西红柿能补充身体所需的维生素和膳食纤维,吃瘦肉则能补充蛋白质等营养物质,这道荤素搭配的辅食可以让宝贝摄取更丰富的营养素,而且容易消化吸收。
食材:西红柿、土豆、猪肉瘦肉末
步骤:
1. 将土豆洗净,去皮切成小块。再将土豆蒸熟,压成土豆泥备用。
2. 将西红柿洗净去皮,切碎。
3. 将西红柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中,搅拌均匀。
4. 将西红柿土豆瘦肉放入蒸锅中,冷水上锅。
5. 直至蒸熟即可。
宝宝吃西红柿能补充身体所需的维生素和膳食纤维,吃瘦肉则能补充蛋白质等营养物质,这道荤素搭配的辅食可以让宝贝摄取更丰富的营养素,而且容易消化吸收。
食材:西红柿、土豆、猪肉瘦肉末
步骤:
1. 将土豆洗净,去皮切成小块。再将土豆蒸熟,压成土豆泥备用。
2. 将西红柿洗净去皮,切碎。
3. 将西红柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中,搅拌均匀。
4. 将西红柿土豆瘦肉放入蒸锅中,冷水上锅。
5. 直至蒸熟即可。