番茄红素一天吃多少mg

编辑:全民百科 时间:2024-02-05 16:09:44

番茄红素作为保健使用一天最少需要五毫克左右。

番茄红素作为保健功能一天吃1-2粒。

番茄红素能够预防心脑血管疾病,提高免疫力,保护细胞的病变突变,癌变等等,因为它具有强的抗氧化作用,所以能够促进细胞的生长和再生。