宫缩导致肚子鼓包怎么办呢？

偶发且持续时间短暂的假宫缩，尤其是孕早期的无痛假宫缩不必担忧，适当多休息就行了。但发作频繁(每小时宫缩次数在10次左右)，或孕晚期的假性宫缩则需要及时就医了。

在发生肚子紧绷的假性宫缩之后，需要立即放下工作或停止活动，左侧卧床休息。还可以喝温开水或者深呼吸缓解宫缩。