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青少年头发脱发怎么办呢?

要调整好自己的饮食,正餐要以清淡类食物为主,莫喝酒、少抽烟可以适当吃一点杂粮粥,以补充身体中缺少的微量元素;另外使头皮保持清洁头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力,情绪还是放开朗为好。