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古代被贬文人排遣忧愤的方式

1. 寄情山水,排遣抑郁。例如小石潭记就是作者在贬官后为排遣抑郁而与友人出游写下的,作者以对景色的描写写出了自己的心境,情景交融,以景写情。还有这东西来消愁的,这和前一种不同,前一种是出游,写下游记,而这一种是直接写东西解愁。

2. 借酒消愁,例如李白。他的文采不容置疑,很多精彩的作品都是在他喝酒后写下的。

3. 励精图治,造福一方。滕子京就是在逆境中保持向上乐观的态度,走出困境,造福了一方。

4. 吃斋奉佛,归隐田园。陶渊明曾任江州祭酒、建威参军、镇军参军、彭泽县令等职,最末一次出仕为彭泽县令,八十多天便弃职而去,从此归隐田园。

5. 参悟佛经,寻求解脱。居易贬九江司马,到任后,他丝毫没有被贬的痛苦,反而借助宗经义、佛教来参悟人生,寻求自己的精神家园,表现出他旷达乐世的一面。