热水冲淋仙骨

骨盆的中部有一块心型的骨头叫仙骨。

这里布满了有利健康美容的穴位。

如果用40~42°的热水冲股沟上方的腰部几分钟的话，就能达到针灸仙骨的功效。

体内会变得暖烘烘地，甚至有排汗排毒效果。