运动完喝牛奶会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-30 17:09:17

纯牛奶中主要成分是水和蛋白质,脂肪含量不是非常高,并且在运动后这些成分都需要参与到身体补充当中去,所以不存在积攒的问题。