按揉合谷穴1-3分钟

位置：位于手背大拇指和食指的虎口处。

推拿手法：以手指指肚，吸于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，推拿时用力应轻柔而均匀，按揉时间为1-3分钟，频率为每分钟200-300次。