风味酸奶的功效和作用

风味酸奶的功效和作用有以下这些：

1. 生津开胃：风味酸奶因为味道酸甜可口，食用之后可以促进食欲，有开胃的作用。

2. 缓解便秘：风味酸奶中一般都添加了有益菌，这些有益菌被使用之后进入胃肠道，可以帮助胃肠道蠕动，有缓解便秘的作用。

3. 预防骨质疏松：酸奶的原料一般是牛奶，牛奶中有丰富的钙元素，长期饮用酸奶可以有效补充钙元素，一定程度上可以预防骨质疏松的出现。