沙参吃了有什么好处

润肺

沙参甘润微寒，有补益肺阴，润养肺燥的作用，可以治疗阴虚咳嗽，肺热燥咳，干咳少痰等症状。经常嗓子难受，咳嗽的人群可以尝试食用沙参来缓解症状。

益胃生津

沙参能够养阴和胃，清胃热，常用于胃阴虚有热引起的口干多饮，饥不欲食，干呕等不适症状。胃部不舒服的人群可以多食用沙参来缓解状况。