罗汉果性凉,还是不建议每天喝。罗汉果有很好的功效与作用,但是性凉,本身体质虚寒或者是腹泻等情况,是不建议食用罗汉果的,但是正常体质的人群或者是体质燥热的人群,每天适量喝一些罗汉果是可以的,需要控制量就是。