晚上针灸好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-31 04:54:52

有一部分人想要通过针灸来达到减肥的目的,但是部分的上班族,因为白天忙于工作,所以只有晚上进行针灸。

经验步骤:

    首先,根据针灸理论,针灸在某种程度上可以抑制食欲,由此导致食物摄入不足,能量摄入减少,体重减轻.

    其次,如果针灸期间和停止针灸后,不注意饮食和运动,往往会在短期内迅速反弹,减体重--反弹--再减--再弹,由此引起的肥胖更不易减肥.

    最后,晚上如果是针灸的话,最好是可以在多做一些运动,在临睡之前是一定不能够针灸的。

注意事项:

在进行针灸的时候,要注意局部的卫生,所使用的道具也要进行全面的消毒,避免感染。