多出汗可以减肥吗？

人在出汗时，需要散发热量，体温才能下降。

因此出汗的确能够消耗热量，但这并不意味着可以减肥，正常的体重减轻是指减少脂肪。

而多出汗只是使人在失水状态下，暂时减轻了体重，并不是减肥。