1. 绿豆芽和鸡肉,鸡肉和一豆芽搭配着吃,营养丰富可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。
2. 绿豆芽和姜,绿豆芽性寒烹调时应配上一点姜丝以中和它的寒性,十分适于夏季食用。
3. 绿豆芽和醋,绿豆芽下锅后要迅速翻炒,适当加些醋才能保存水分及维生素C口感更好。
4. 豆芽搭配黄瓜炒制,为了色彩亮丽些营养更丰富,添加少许胡萝卜,成品菜口味清香清爽,这道菜的功效也很多,减肥效果很突出。
5. 用凉拌线粉与豆芽配着吃,味道非常香并且清爽,做法简单功效多。
1. 绿豆芽和鸡肉,鸡肉和一豆芽搭配着吃,营养丰富可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。
2. 绿豆芽和姜,绿豆芽性寒烹调时应配上一点姜丝以中和它的寒性,十分适于夏季食用。
3. 绿豆芽和醋,绿豆芽下锅后要迅速翻炒,适当加些醋才能保存水分及维生素C口感更好。
4. 豆芽搭配黄瓜炒制,为了色彩亮丽些营养更丰富,添加少许胡萝卜,成品菜口味清香清爽,这道菜的功效也很多,减肥效果很突出。
5. 用凉拌线粉与豆芽配着吃,味道非常香并且清爽,做法简单功效多。