吃巴旦木好还是杏仁好

编辑:全民百科 时间:2024-03-29 16:36:07

各有各的好。

巴旦木和杏仁都是营养丰富,巴旦木食用后有滋阴补肾、补脑安神、润肠通便、增强免疫等功效,而杏仁食用后有降气祛痰、止咳平喘、润肠通便等效果,而且杏仁入药还是一种缓泻药材,亦是治疗皮肤病的擦伤油膏的重要原料,因此巴旦木和杏仁吃了后对身体都是有好处的,消费者可以根据自身需求或饮食习惯来选择进食即可。