提子一天吃多少克合适

提子吃起来口感比葡萄要甜上很多，这是因为提子所含有的糖分是比较高的，因此不建议一次吃太多的提子，吃太多的话，不仅会导致过多的糖分残留在口腔内，造成口腔不适，而且还会导致多余的糖分转化为脂肪堆积在体内。

一天吃提子的数量最好不要超过100克，而且最好是分次数食用，不要一下子吃下太多，以免造成不适。