小米玉米绿豆粥同样具有清热降火、润肠通便的作用,由于小米、玉米、绿豆粥富含膳食纤维素,可以促进排便,而绿豆性质寒凉。
材料:绿豆,小米,玉米碎。
做法
1. 洗净小米、玉米,泡发绿豆。
2. 将所有材料量入锅中,倒入适量净水。
2. 打开煮粥键即可。
小米玉米绿豆粥同样具有清热降火、润肠通便的作用,由于小米、玉米、绿豆粥富含膳食纤维素,可以促进排便,而绿豆性质寒凉。
材料:绿豆,小米,玉米碎。
做法
1. 洗净小米、玉米,泡发绿豆。
2. 将所有材料量入锅中,倒入适量净水。
2. 打开煮粥键即可。