西兰花鸡蛋羹的做法

编辑:全民百科 时间:2024-10-04 09:09:02

我家宝宝吃的食物基本上是蒸的,因为蒸的烹饪方法能很好的保留食物的原汁原味,营养也不容易流失。

准备的材料:精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜

将鸡蛋打散

取西兰花的绿色部分,剁碎

剁碎胡萝卜

将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中。

搅拌均匀后放入同量的凉白开

上锅蒸4、5分钟即可