减肥为什么不让吃南瓜

不建议作为蔬菜食用。

南瓜在日常生活中一般是作为蔬菜食用的，但是因为南瓜中含有较多的淀粉，其碳水化合物含量较高，所以对于正在减肥的人群来说，是不建议将南瓜作为蔬菜食用的，不然就会使人体摄入较多的碳水化合物，从而会影响到减肥的速度。

如果要吃南瓜的话，那么建议可以将其作为主食食用，并相应地减少其它主食的摄入量，这样才能起到更好的减肥效果。