1、容易蛀牙
葡萄含有多种发酵糖类物质,大多都对牙齿有较强的腐蚀性,长时间吃葡萄特别是小孩,加上又没有及时清理口腔的意识,糖分在口腔内停留时间过长,容易导致蛀牙。
2、容易腹泻
葡糖含糖很多,食用后容易口渴喝水,此时为还没来得及消化葡萄,水便将胃酸冲淡稀释,然后葡萄、水和胃酸剧烈氧化发酵,加速肠道的蠕动,也可导致腹泻。
3、血糖升高
葡萄很有多种发酵糖类物质,其中葡萄糖的含量所占比例最高,葡萄糖很容易被胃肠道吸收,一次性食用过量的葡萄容易导致血糖急剧升高。
4、容易肥胖
葡萄含糖量约为10~25%,这些糖分中大部分都是被人体直接吸收的葡萄糖,在吃大量的葡萄后糖分摄入非常的高,不容易被消耗掉就会变成脂肪,导致肥胖。