腰椎间盘突出可以跑步吗？

视情况而定。

腰椎间盘突出的患者或是病情处于稳定期是可以适当进行跑步的，比如说慢跑、快走等，还有助于锻炼腰背肌，能预防病情加重；但是处于急性期的患者是不建议进行户外运动的，急性期的患者往往疼痛症状比较严重，需要卧床休息，所以不建议进行跑步。