人与人之间，相处久了就会发生恋情，后来两人分开了，这段经历是很痛苦，怎样忘掉这段经历？怎样忘记一个人呢？下面一起来看看吧！
1. 忘记一个人，其实不是一瞬间，而是日积月累，反反复复的继续生活中，渐渐遗忘，不要害怕和逃避那些也许会刺激到你神经的物品、爱好等等，你面对它，或许会发现并没有什么。
2. 有人说，两个人千万不要一起旅游，万一没有在一起，走过的路，看过的风景，根本没办法看第二遍，可我想说，第二遍依然可以看，因为当你想清楚再次开始的时候，原来的记忆已经慢慢变淡，新的记忆已经开始。
3. 在特定的时刻，告诉自己放下，不再执念，不再留有任何的余地。心理暗示一般，离开不合适的人，才有精力和空间，接纳新的生活，新的人和事。
4. 那些会影响到你情绪的人和事，假如逃不掉就面对，当你习以为常了，什么事都过去了，面对没那么可怕，可怕的是我们迈不开那一步。
5. 不要难为自己一定要在短时间内忘掉一个人，该忘的时候，你想都想不起来，日子该怎么过就怎么过，别停下来，发生再大的事，能坚持把生活过下去，那就没什么过不去的坎。相信你自己，你期待的，一定会实现。