酸枣仁镇静催眠

性味归经：甘，酸，平。归心，肝，胆经。

功效：

1.养心安神：用于心肝阴血不足，虚火上扰，心神不安，虚烦不眠等，常配伍养血安神药。

2.敛汗生津：用于阴虚盗汗，气虚自汗，津伤口渴等，常配伍益气养阴药。

应用：

炒酸枣仁60克，粳米400克，将酸枣仁洗净，放入锅中加清水煎煮，去渣取汁，与粳米一起煮粥，具有抑制中枢神经系统，镇静，催眠等作用。