牛油果百香果酸奶可以一起食用吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-16 21:36:23

牛油果百香果酸奶可以一起食用。

百香果中含蛋白质,有机酸,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C以及钠,钾,钙,镁,磷,铁,锌等营养成分。 牛油果中含有丰富的脂肪,蛋白质,纤维素,叶酸,维生素A、维生素E,维生素B6,钾,镁,铜,铁,锌等营养物质,这两种水果的成分不相抑制,而且都属于碱性水果,所以可以互相搭配食用。

牛油果百香果一起食用还可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,有效的延缓皮肤衰老的作用,具有一定美容养颜的作用。