汗蒸的功效与作用是什么

汗蒸效果是很好的，主要有以下几种：

驱寒除湿

汗蒸过程中人体会出大量的汗液，身体血液循环会加速，从而可以使人体新陈代谢加速，有利于体内湿气和寒气代谢。

降低血脂

汗蒸还可以帮助降低人体的血脂，促进脂肪消耗，降低人体血液粘稠度，增强人体心肌收缩力以及血管弹性。

提高免疫力

汗蒸是生活中常见的一种养生方式，不仅可以增强人体含氧量，还可以增强人体脏腑功能，调节身体内分泌，具有一定提高人体免疫力的作用。