补充皮肤与身体所需的水分

编辑：全民百科时间：2024-06-27 05:18:10

确保每天补充充足水分,且减少饮酒量。饮用大量开水能帮助人体排除毒素与促进血液循环,让皮肤呈现洁净健康的光泽。

另外,夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力源所造成伤害的大好机会。身体获得休息的时候,皮肤会开始再生与排除当天所累积的毒素。确保自己每天都能好好睡个美容觉!