筋膜枪有用吗？

筋膜枪对放松肌肉有一定的效果，因为筋膜枪主要是用于筋膜放松的高频次冲击理疗。

相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。