吃花卷配什么菜好

编辑:全民百科 时间:2024-06-25 22:54:02

建议配蔬菜已经富含蛋白质的食物一起吃。

我们在饮食上要注重营养均衡摄入,而花卷中主要含有淀粉,维生素c、蛋白质等含量较少,因此可以配一些绿色蔬菜和富含蛋白质的食物一起吃,比如说生菜、空心菜、苋菜、西兰花、鸡蛋、鱼肉、黄豆酱等,营养更加均衡,有利于身体健康。