汗蒸多少温度合适

编辑:全民百科 时间:2024-04-24 04:00:17

汗蒸温度控制在38-42度之间合适,而且汗蒸一次的时间最好限定在四十分钟到一个小时。

汗蒸是一种休闲项目,起源于韩国,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜等。