外陵位置图和作用

外陵穴的位置：位于下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。

外陵的作用

1. 缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等。

2. 按摩外陵穴的功效：沉降胃经经气中的脾土尘埃。