自己用豆浆机打的米糊有营养吗？

豆浆机只是起到绞碎的作用，对食材营养无破坏性。

米糊的营养价值：

1. 米糊容易被人体消化吸收，迅速为身体提供能量。

2. 各种谷类混合的米糊含丰富的营养具有保健作用。

3. 谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。