草莓维生素C高吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-05 15:45:30

草莓是我们生活中很常见的一种水果,里面含有丰富的维生素C,每100克草莓中维生素C含量为47毫克,相比橙子还要高,此外,草莓还富含有机酸、果胶、花青素等,美容效果很好,不仅可以美白皮肤,而且还可以预防冠心病、心胶痛、高血压等疾病,除此之外,还可以明目养肝、增强免疫力,所以生活中适当吃一些草莓有益身体健康。