害怕自己怀孕怎么判断

果本月有同房的话，在月经推迟七天后，可以用测早孕试纸去测一下。

也可以到医院采取抽血验血来判断是否怀孕。

判断是不是怀孕，主要看月经是不是正常来潮。

如果月经在原有的月经周期上推迟七天以上，就要考虑怀孕的可能性。

可以自己去药店买张试纸来测。

最准确的方法还是去医院抽血检查hcg。