保温杯泡枸杞的步骤如下:1.准备枸杞8-10粒,开水,水温不宜超过80℃。2.在保温杯内放入少量食盐,加入适量的温水清洗。3.清洗后的保温杯中放入枸杞,倒入适量的水。4.焖3-5分钟后即可饮用,注意尽快饮用,不宜超过20分钟。