什么人不能空腹吃水果

编辑:全民百科 时间:2024-06-30 21:45:06

1、胃酸分泌较多的人

水果中含有的糖分、有机酸较多,食用后可促进胃酸的分泌,对于本身胃酸分泌就比较多的人群来说,空腹时的胃酸远高于其余时间,此时体内胃酸大量分泌再吃水果会加重病情,刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等不适,因此胃酸分泌较多的人不能空腹吃水果,尤其是味道较酸的山楂、柠檬、李子等水果。

2、血糖较高的人

水果含糖分较高,而且大部分都是果糖、葡萄糖,其升糖指数较快,对于血糖较高的人来说,无论是空腹还是平时时间段吃水果,都要忌口,以免对病情不利,出现高血糖病症。

3、患有肠胃疾病的人

空腹状态下,人肠胃中的胃酸含量较高,对于患有肠胃疾病的人来说,此时食用水果较为刺激肠胃,容易出现各种肠胃不适的症状,故不宜吃。

4、吃某些水果过敏的人

例如吃芒果、菠萝、桃子等会出现过敏的人群,其实无论什么时候都是不能吃这些水果的,空腹期间就更不能食用,此时肠胃吸收消化速度较快,吃了会让诱发过敏的症状会更快发生。

5、脾胃虚寒、体寒者

水果多为性味寒凉的食物,对于脾胃虚寒,自身体寒的人群来说,空腹食用水果会加重病情,不利于身体康复。