花胶多久吃一次

编辑:全民百科 时间:2024-03-23 22:36:19

花胶虽然没有严格的服用次数的规定,但是如果是作为滋补,建议一周吃3-4次即可。

花胶中含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素等营养成分,食用太过频繁,人体也无法完全吸收其营养成分,还可能会加重肠胃负担,引起消化不良。