增肌需要吃增肌粉吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-06 18:45:02

增肌不一定要吃增肌粉,增肌粉的蛋白质含量并不高,这不会为你带来特别好的效果,如果你需要增肌请选择蛋白粉,高碳水的增肌粉不是最佳选择。