1. 手摸。在选纯棉被套的时候，可以通过手摸去辨别，被浆洗过的被套，手感偏硬；纯棉被套吸水性强，如果手心有汗去摸时，会感觉湿气似乎被吸走了，这种就是含棉量比较高的被套。如果摸起来很顺滑，一般是加了化纤成分的，这个就不是纯棉的。
2. 眼观。可以把被套对光平视，纯棉的布棉纤维毛分布均匀，是比较直且短的，很少有弯曲较长的纤维，这种的句式含棉量比较高的。反之，就是平常说的“会起球”，就是含化纤成分较多的面料。
3. 鼻闻。一般含棉量比较高的纯棉被套不会印刷过于复杂，也不会有太细的花纹，整体味道是比较淡的；化纤成分较多的布料使染料堆积较多，味道很浓很难闻。
4. 看标签。一般被套上都是有一个标签的，在这个标签上是有标注被套的含棉量的，按照国家规定含棉量超过70%的就算是纯棉被套。
5. 比价格。同样面料的布料，含棉量高的布料一般会稍微重一些，价格也会相对贵一些。