担心考研失败怎么办呢?

编辑:全民百科 时间:2024-11-26 05:18:54

担心考研失败可采取的方法:

1. 宣泄情绪,调整好自己的心情。

2. 合理归因,肯定得分,分析失分,要客观具体地分析失分的原因,并且制订相应对策,积极应对。

3. 相信自己,自信心是可以建立起来的,多做自己容易做到、做好的事情,多看自己所做事情的好的一面,成功的体验多了,达到一定量和质,自信心就容易建立。

4. 做好考研失败的准备,制定考研失败后的计划。

5. 通过听音乐、看电影来放松自己,期待能被自己心仪的学校录取。