猪鞭吃了多久有效果

因人而异。

猪鞭虽然所含的成分具有良好的功效，吃了后对人体能有一定的补益作用，但是猪鞭毕竟是一种食物，单靠猪鞭来达到某种效果的话需要经过较长的一段时间才能看到效果，而且又因为个人体质的差异，身体见效时间也不固定，可能一个月或要几个月才见效。

所以建议在吃猪鞭的时候，饮食和作息规律等方面也要有做一定的调整，例如适当的搭配和猪鞭某种功效相类似食材来增强效果，这样能更大的发挥猪鞭的功效和食用价值。