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减肥可以吃阿胶糕吗?
可以少量食用。
减肥期间应当要控制热量的摄入,而阿胶糕的热量比较高,减肥期间如果少量食用的话,一般是不会导致长胖的,但是如果食用过多的话,其热量停留在肠胃内无法及时消耗,不仅会影响减肥效果,甚至可能会导致长胖。另外要注意,如果减肥期间食用了阿胶糕的话,要减少其他高热量食物的摄入,同时还要适当进行运动。
可以少量食用。
减肥期间应当要控制热量的摄入,而阿胶糕的热量比较高,减肥期间如果少量食用的话,一般是不会导致长胖的,但是如果食用过多的话,其热量停留在肠胃内无法及时消耗,不仅会影响减肥效果,甚至可能会导致长胖。另外要注意,如果减肥期间食用了阿胶糕的话,要减少其他高热量食物的摄入,同时还要适当进行运动。