不易消化的食物

脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，食用脆柿子之后会增加肠道的消化负担，食用脆柿子之后就不要再大量食用一些不易消化的食物，如果食用脆柿子后再食用一些不易消化的食物，会容易出现腹胀、恶心等肠胃不适反应。

常见的不易消化的食物有：螃蟹、牛奶、五花肉、鸡蛋、烧烤等。