吃葡萄干为什么会拉肚子

没洗干净

如果是散装购买的葡萄干的话，在食用之前一定要清洗干净，因为葡萄干在晾晒、运输以及售卖的过程中很容易沾染灰尘细菌，如果不洗直接吃的话吃完就有可能会诱发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

吃太多

葡萄干当中含有丰富的糖分以及果酸，食用之后会对肠胃粘膜造成一定的刺激，如果一下吃了太多的葡萄干就可能会出现拉肚子等肠胃不适症状，所以在吃葡萄干的时候一定要注意量，一般建议每次吃20粒左右即可。