用开水冲。
因为葛根粉中含有大量的淀粉质,要是没有被加熟就食用的话,不仅食用口感不好,还不容易被胃肠道消化吸收,导致营养保健价值大大下降,所以葛根粉在冲水的时候,都要用开水。
具体冲法
1. 首先取适量的葛根粉放入碗中。
2. 然后倒入适量的清水搅匀,避免后续结块。
3. 再一边倒入开水,一边搅拌,到葛根粉转变为半透明物质即可。
4. 最后可以根据自身喜好,加入白糖、蜂蜜、干果等进行调味。
用开水冲。
因为葛根粉中含有大量的淀粉质,要是没有被加熟就食用的话,不仅食用口感不好,还不容易被胃肠道消化吸收,导致营养保健价值大大下降,所以葛根粉在冲水的时候,都要用开水。
具体冲法
1. 首先取适量的葛根粉放入碗中。
2. 然后倒入适量的清水搅匀,避免后续结块。
3. 再一边倒入开水,一边搅拌,到葛根粉转变为半透明物质即可。
4. 最后可以根据自身喜好,加入白糖、蜂蜜、干果等进行调味。