汗蒸后还要注意什么

1.补水

汗蒸时出汗出的较多，使身体处于一种缺水的状态，所以汗蒸后一定要记得补水，多喝温开水或者淡盐水之类的。

2.注意保暖

汗蒸后毛孔张开，很容易受到风寒之邪的侵袭，从而引起感冒等情况发生，所以汗蒸后一定要做好保暖才行。